בס''ד
 
עברית | English                              
חבר קיים התחבר | חבר חדש הרשם
דף הבית | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | הפוך לדף הבית | צור קשר | פרסמו אצלנו
הריון ולידה

פחד כאב ומה שבניהם בלידה.
-------------------
ניתנה לנו הנשים חופש בחירה בין הפחד, הסבל והתמודדות עם הכאב בלידה מהרגע בו אנו ערים לעצמנו ולמסכת הכוחות הפועלים עלינו, אנו מודעות ליכולות הנסתרות הפועלות בלידה. רות פדידה
הכאב בלידה הינו שונה ובעל אופי ייחודי, ההבדל המשמעותי בינו לבין כאב במצבים פתולוגים הוא : במצבים פתולוגים ישנם סימפטומים נוספים המתלווים ושאינם מאפשרים לאדם לנוע ולשלוט בתהליכים.
לעומת זאת בלידה למרות הכאב מופרשים בגופה הורמונים. המספקים לה כוח ויכולת לשלוט ולהתמודד עם הכאב בדרכים שונות.

כשבועיים לפני שהיולדת חשה בסימן פיזי כל שהוא מתחיל המסע של העובר לתוך תעלת הלידה.
היולדת אינה חשה בתקופה זו כל כאב .
לעומת זאת כל יולדת מודעת לעובדה שכשתחל הלידה יחלו כאבים.
כשמתחילים הצירים היולדת תדע לזהות את הכאב , היא יודעת שהכאב עולה בהדרגה, ומתגבר עם התקדמות התהליך.
החשוב ביותר : היא יודעת שכל ציר מסתיים , ואחריו רגיעה עד לציר הבא.
מידע נוסף שעוזר לה להתמודד עם הכאב הוא שהיא יודעת שלאחר הלידה הכאבים יחלפו.
כל יולדת חשה בעוצמה וצורת כאב שונה מחברתה . ישנן יולדות המתארות מוזר שלא הכירו קודם לכן. ולעומתן יולדות מתארות כאב עמום מכפי המצופה.
מיקום הכאב שונה גם הוא מאחת לשנייה , ומשנה את מיקומו ועוצמתו ככל שהלידה מתקדמת.

התמודדות עם הכאב

הגוף ניחן במנגנוני הגנה רבים אך לא כל אחת יודעת לנצל תכונות אלו ולהשתמש בהם.
הגוף יודע להפריש חומרים טבעיים המיועדים לשיכוך הכאב דמויי אופיאטים הנקראים אנדורפינים.
חומרים אלו משתתפים בהעברת גירוי הכאב בין העצבים. ככל שרמת האנדורפינים גבוהה בדם היולדת יש פחות גירוי לכאב.
נמצא כי בזמן לידה רמת האנדורפינים בדם היולדת גבוהה הרבה יותר מאשר במצבים אחרים.

ולעומת זאת אצל נשים שלידתם ארוכה ומסובכת. רמת האנדורפינים נמוכה לעומת יולדת בלידה ללא סיבוכים.
רמת האנדורפינים עולה ככל שהכאב מתגבר. ומגיעה לשיא בזמן יציאת העובר, ויורדת במהירות בשעות הראשונות לאחר הלידה.
ככל שהרמת האנדורפינים אצל היולדת תהיה גבוהה יותר היא תזדקק לפחות משככי כאבים.
ויעילותם תהיה גבוהה יותר.



גורמים נפשיים והשפעתם על הכאב.

ישנם מס גורמים נפשיים המשפיעים על תפיסת הכאב-
פחד וחרדה יכולים לגרום לשינויים פיזיולוגיים בגוף המגבירים את הכאב.
ציפייה לכאב יכולה להגביר את תחושת הכאב , כאשר הוא מגיע.
לעומת זאת : אמונה ביכולת להתמודד עם הכאב, יכולה להביא להפחתת כאב.
שליטה או אמונה ביכולת השליטה על התהליך תביא להפחתה בכאב.
בהכנה טובה לקראת הלידה ניתן להשפיע על הגורמים הללו, ובאמצעותם להביא להתמודדות טובה יותר עם הכאב בלידה.
הכנה ללידה באוריינטציה טובה תורמת להבנת תהליך הלידה, דבר שמביא להפחתת הפחד והחרדה מהבלתי נודע.
ייתכן והכנה מוקדמת גורמת לעלייה של אנדורפינים בדם היולדת.
כמו כן היולדת מפנימה ומתחילה לעבד את התהליך הצפוי לה בלידה, ובוחרת בכלים ובטכניקות שישמשו אותה בתהליך הלידה, דבר שגורם לה לתחושת שליטה והגברת הביטחון בתהליך .


דרכי התמודדות טבעיים בלידה.

הרפיה- בטכניקות הרפיה שונות ניתן להביא למצבי הרפיה של שרירי הגוף. כששרירי הגוף מכווצים פחות חמצן מגיע לרקמות , ועוצמת הכאב עולה עקב כך.
יש לציין כי חשוב להיות מודע ולהתאמן בטכניקות להרפיה מספיק זמן לפני הלידה , כדי שהיולדת תוכל להשתמש בהן בתהליך הלידה. אחת הדרכים שאני מאמינה בהם היא טכניקת נשימות פרדוקסליות בזמן ציר . הכוונה לא להיענות לצורך של הגוף להתכווץ בזמן ציר, אלא לנשום נשימות בטן עמוקות ואיטיות ולהרפות את שרירי הגוף.

דמיון מודרך בשילוב הרפיה.- הדמיית תהליך הלידה המיוחל כתהליך טיפולי בתקופת ההיריון.
אימון יום יומי מעלה את הסיכוי להגשים את הצפייה בזמן הלידה תהליך זה מעלה את האמון של היולדת בגופה , וגורם לה לעבור הכנה פיסית מקדימה ללידה.
הוכח שבזמן הרפיה עמוקה תוך הנחייה לדמיון מודרך עולה רמת האנדורפינים בדם היולדת אשר מפחיתה את עוצמת הכאב.

טכניקות נשימה- טכניקות נשימה שונות בזמן הלידה מפחיתות כאב על ידי יצירת הרפיה , ריווי הרקמות בחמצן ויצירת מוקד ריכוז משני לכאב.

מוקד ריכוז- בשיטת לה - מאז להכנה ללידה היולדת לומדת להתרכז באובייקט כלשהו בחדר, או בדמיונה .כגון נר דולק, סביבון פתיחת מעגלים שדרכו היא מדמיינת את צוואר הרחם נפתח.
וכך מוחה מוסט מריכוז בכאב.


תנועה. – התנועה הינה גורם חשוב החל מהתהוות החיים ועד סופם, התנועה מניעה את היקום ואת תכולתו, בכל עשייה בחיינו קיים אפקט התנועה.
בלידה היולדת לומדת להכיר את גופה ולומדת להניע אותו. במגמה להפחית את הכאב ולסייע לעובר במסעו אל תעלת הלידה.
יולדות רבות נעזרות בהליכה, בנענועי אגן בתנועה מעגלית או מצד לצד , בעלייה וירידה במדרגות, בשינוי תנוחה , על שש, בתנוחה עוברית, הישענות על בן הזוג ,הקיר, כיסא או כל חפץ שניקרא בדרכן, קריעה, ישיבה על כדור פיזיו תוך תנועה או קפיצות קלות.

שימוש במים -75% מגופינו מכיל מים, העובר שוכן כ-9 חוד' במים, רוב היקום מכוסה במים. מים מהווים בסיס חשוב מאוד לקיומנו . בתהליך פעיל של הלידה היולדת חשה את תחושת הרכות וקלות התנועה הקיימת במים. תחושות אלו מאפשרות ליולדת להתחבר לעובר ברחמה ולנסות לחוש את תנועתו הקלילה בגופה המתאפשרת ע"י המים . הזדהות זו תעלה את רמת המוטיבציה של היולדת לסייע לעובר בעזרת השהייה במים חמימים . אשר יגרמו להרגעתה להרפיית שרירים ולהאצת תהליך הלידה.
אפשרויות שימוש במים: אמבטיה, מקלחת- להזרים את המים בזמן ציר על האזור הכואב, רטיעות חמות באזור הרגיש בזמן ציר, בקבוק מים חמים( שלא יכיל מים חמים מידיי).

מגע . – טכניקות עיסוי שונות, רפלקסולוגיה, שיאצו, אקופונסורה, -בתוספת תערובות שמנים אתרים המיועדים להרגעה ,להקלה על הכאב ועוד.

רייקי. – טכניקת טיפול במגע ברמה אנרגטית.

מטרניטי יוניט
זהו מכשיר היוצר גירוי חשמלי דרך העור בארבע נקודות באזור הגב מטרת השימוש בו הוא לשנות את תשדורת הכאב למוח ולשבש את מעבר גירוי הכאב של הציר אל המוח. וכך להביא להקלת הכאב בציר.


אך אחרי הכול חשוב לדעת שתמיכה ליולדת ע"י אדם קרוב שבו היא תיבחר שילווה אותה ללידה הוא החשוב ביותר.

המדובר בתמיכה המשלבת תמיכה פיזית ,רגשית וקוגנטיבית.
מטרת התמיכה לעודד, להרגיע, להעצים את היולדת ביכולתה לסייע ולסיים את תהליך הלידה לבחירתה.


דרכי התמודדות תרופתיים:

מטרת שימוש במשככים תרופתיים -היא לסייע לנשים המעוניינות להשתמש בהם.
תוך התחשבות מקסימלית בעובר.
מגוון התרופות המשמשות לשיכוך כאב בלידה מוגבל מכוון שתרופות אחרות עלולות לפגוע בעובר ולגרום לו לסבל.

נייטרוס אוקסיד N2O. – זהו גז הניתן בשאיפה ליולדת בתערובת עם חמצן. הגז מביא לשיכוך הכאב בזמן ציר. היולדת שולטת בצורך בשאיפה , ומווסתת את השאיפה לפי רמת הכאב. הגז אינו משפיע על העובר ואף מעלה בדם את רמת החמצן המגיעה אליו.
הוא מתפנה מהגוף במהירות דרך מערכת הנשימה.( מכונה גז צחוק).

פטידין- חומר נרקוטי (אופיאט סינטטי) הניתן ליולדת בזמן הלידה , בהזרקה לתוך השריר או לתוך הוריד. דרך מחזור הדם האימהי החומר עובר שליה ומגיע לעובר.
העובר בד"כ מושפע ואנו רואים שינוי בתרשים הניטור העוברי - המראה על כך שהעובר נירדם ביחד עם האם בעקבות מתן התרופה .
תופעות לוואי : בחילות ולכן ניתן בד"כ בשילוב תרופה נוספת הנקראת פנרגן.
במידה והתינוק יוולד תחת השפעת פטידין – רדום וחסר חיוניות יוזרק לו מיד לאחר הלידה חומר אנטידות הנוגד את השפעת הפטידין.

אפידורל- פעולה חודרנית הדורשת את חתימת היולדת להסכמה לביצוע הפעולה. הפעולה נעשית ע"י מרדים אשר מזריק חומר הרדמה בין המעטפות של חוט השדרה –לתוך החלל הנקרא אפידורל . חומרים אלו יוצרים בלוק עיצבי ,וכך תחושת הכאב לא עוברת למוח. במקרים רבים ההרדמה גורמת גם לבלוק מוטורי הגורם לתחושת שיתוק טוטלית ברגליים , וחוסר יכולת להשתמש בפלג גוף תחתון.
היולדת ערנית לחלוטין , ולעיתים מסוגלת לשתף פעולה. החומר האפידורלי מוזלף לחלל האפידורלי למשך כל הלידה דרך צינורית שהוחדרה ע"י המרדים בזמן ביצוע האפידורל ותוצא רק לאחר הלידה .למאגר המידע חינם לחצו
כתבות נוספות:
בריאות

בהצלחה בחירה נכונה ולידה טובה
חשוב מאוד לזכור שהמטרה היא החשובה- אימא ותינוק בריאים.
וכל אמצעי שתבחרי לשרת מטרה זו תהיה לך טובה.
רות פדידה
מיילדת,ארומתרפיסטית מחברת הספר "300 טיפים להריון ולידה" מנהלת ירחי לידה
 וקהילת הריון ולידה באתר מטפלים
 
תגובה לכתבה   |   שלח לחבר
 
לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות
 
  תגובות  
 




 
 
 
 

ראשי | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | צור קשר|פרסמו אצלנו|כתבו לנו


חנות וירטואלית | בניית אתרים
סיקום - חנות וירטואלית
© 2020, לוס אנג'לס ישראל . כל הזכויות שמורות