בס''ד
 
עברית | English                              
חבר קיים התחבר | חבר חדש הרשם
דף הבית | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | הפוך לדף הבית | צור קשר | פרסמו אצלנו
מתכוני עוף

פולי סויה ירוקים ונתחי עוף

מתכון לפולי סויה ירוקים ונתחי עוף
החומרים:
חבילת פולי סויה ירוקים טריים (אדממה), ללא התרמילים (2 כוסות מלאות של פולים ללא התרמילים)
כ-400 גרם נתחי עוף נקי, חתוך לרצועות (רצוי מחזה עוף)
חופן בצל ירוק, קצוץ דק
מעט ג'ינג'ר קלוף, קצוץ דק
3 שיני שום קצוצות דק
מעט שמן לטיגון

אופן ההכנה:
מטגנים שום וג'ינג'ר בווק גדול. מוסיפים את פולי הסויה, מטגנים כדקה ומוסיפים כ-2-3 כפות מים ומעט מלח.
 
מבשלים מספר דקות עד שהפולים מתרככים (אבל לא הופכים לרכים מדי!). מניחים בצד בקערת הגשה גדולה.

מטגנים את נתחי העוף בנפרד עם הבצל הירוק מספר דקות. מניחים את נתחי העוף מעל פולי הסויה, מזליפים מעט רוטב סויה
 
משובח על המנה ומגישים בתוספת עלי בוקצ'וי מוקפצים (לא יותר מ-2 דקות על מנת לשמור על פריכותם).למאגר המתכונים הגדול לחצו
כתבות נוספות:
כתבות נוספות:
 
 
 
תגובה לכתבה   |   שלח לחבר
 
לכתבה זו התפרסמו 1 תגובות
 
  תגובות  
  מתכוני עוף
שרי   - ‏11/‏02/‏2012 01:52 
1.
 




 
 
 
 

ראשי | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | צור קשר|פרסמו אצלנו|כתבו לנו


חנות וירטואלית | בניית אתרים
סיקום - חנות וירטואלית
© 2014, לוס אנג'לס ישראל . כל הזכויות שמורות