בס''ד
 
עברית | English                              
חבר קיים התחבר | חבר חדש הרשם
דף הבית | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | הפוך לדף הבית | צור קשר | פרסמו אצלנו
מיסטיקה

העצמה אישית דרך מחשבה תוצאתית

לפני למעלה מעשור חוויתי חוויה לא פשוטה של תאונת דרכים קשה שתוצאותיה היו שעמוד השדרה שלי נפגע והפכתי לנכה 100%.מאת:אורן טוקר

 

חוויה לא פשוטה לאדם להפוך להיות סיעודי לחלוטין, גרביים לא יכולתי לשים לעצמי....

הסיפור הזה וסיפורים אחרים, וטכניקת האימון עזרו לי לשנות את הפיזי דרך המנטאלי ובניגוד לחוות דעת המומחים לחזור ללכת.אני מקווה שסיפור זה יהווה עבורכם השראה כמו שזה הווה עלי:

במשך אלפי שנים, החזיקו אנשים באמונה כי אדם אינו יכול לרוץ מייל (1.6 קילומטר) בפחות מארבע דקות.

בשנת 1954 שבר רוג'ר באניסטר את מחסום האמונה המגביל הזה,הוא גרם לעצמו לבצע את "הבלתי אפשרי".

יצירת הבלתי אפשרי נעשה על ידי אימונים כפולים:

רוג'ר הקפיד להתאמן היטב בריצה ובמקביל להתאמן בלהאמין שהוא שובר ושבר את מחסום הארבע דקות. באמצעות חזרה מתמדת על ריצה ועל האירוע בדמיונו, שבירת מחסום ארבע הדקות פעמים כה רבות, בלהט רגשי כה רב, עד כי יצר נקודות התייחסות מציאותיות במוחו ובאמונתו. רוג'ר רץ והאמין ששבירת המחסום הינו דבר טריוויאלי עבורו וכך היה.

אנשים רבים לא הבינו בהתחלה שההיבט החשוב ביותר של פריצת הדרך שלו היתה השפעתה על אחרים.

בכל ההיסטוריה של המין האנושי, לא הצליח איש לרוץ מייל בפחות מארבע דקות, אך שנה לאחר ששבר רוג'ר את המחסום, שברו אותו גם 37 רצים נוספים.

שבירת המחסום הפכה מדבר בלתי אפשרי לדבר אפשרי ולמעשה ניסיונו סיפק להם נקודות התייחסות חזקות דיין על מנת ליצור תחושת בטחון, כי גם הם יכולים "לעשות את הבלתי אפשרי" שלמעשה כרגע "אפשרי", ובשנה לאחר מכן, חזרו 300 רצים נוספים על ההישג!

למעשה עולם הריצה לא השתנה בדבר בתחום הפיזי של הריצה, או שכן?

"אם אתה מאמין שאתה יכול, ואם אתה מאמין שאתה לא יכול - בשני המקרים אתה צודק" הנרי פורד

"אם תאמין שאתה מוגבל תגלה שכך זה באמת" ריצ'ארד באך

"טירוף הוא לעשות את אותו דבר באותה דרך שוב ושוב ולצפות לתוצאה שונה" אלברט איינשטיין

"כל חלום או מטרה הנם אפשריים, בטח ברגשותיך ופעל בהרמוניה עם מטרותיך ותגיע שוב ושוב למה שאחרים מגדירים בלתי אפשרי" מיכל מילגרום ואורן טוקר

מאת:אורן טוקר מאמן אישי- עסקי וסופרויזן מוסמך
באדיבות אתר מאמרים

 

 
תגובה לכתבה   |   שלח לחבר
 
לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות
 
  תגובות  
 




 
 
 
 

ראשי | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | צור קשר|פרסמו אצלנו|כתבו לנו


חנות וירטואלית | בניית אתרים
סיקום - חנות וירטואלית
© 2020, לוס אנג'לס ישראל . כל הזכויות שמורות