בס''ד
 
עברית | English                              
חבר קיים התחבר | חבר חדש הרשם
דף הבית | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | הפוך לדף הבית | צור קשר | פרסמו אצלנו
מיסטיקה

טיפים להצלחה - מתנת הבחירה
------------------------------
רבים מאיתנו לעולם אינם עוצרים כדי לשים לב שהחיים שלנו הם כפי שהם בגלל הבחירות שאנו עושים כל יום וכל דקה. מאת:מוניקה ולק
חלק מבחירות אלו הם מובנות מאליהן: מה להזמין במסעדה, איזה צבע שטיח נקנה וכדומה. אבל רוב הבחירות הן הרבה יותר עדינות ואינן בולטות, ואנחנו לא ממש שמים לב שאנו בוחרים אותן

כל מה שאנו עושים הוא על ידי בחירה!

לפעמים במשך ימים, שבועות, חודשים ואפילו שנים, אנחנו יכולים לפעול על "טייס אוטומטי", מבלי לחשוב אפילו שיש לנו הזכות לבחירה לגבי כל דבר. במילים אחרות, אנחנו חיים את חיים במין השלמה ש "ככה זה בחיים", כאילו שזהו כוח חיצון שאין לנו שום שליטה עליו.

אנו כמהים לשינויים בתחומים רבים. היינו רוצים שדברים יהיו אחרת. משום מה, זה נראה לנו גדול עלינו, ואין לנו מושג איפה להתחיל.

השינוי המיוחל הוא בהישג ידך ממש עכשיו!

הדרך היעילה עבורך כדי לחולל שינויים מרחיקי לכת ולכל החיים היא להגיע להכרה שחייך

מבורכים בשפע של בחירות.

כל מחשבה במוחך, כל מילה מפיך, כל פעולה שלך, כל מערכת יחסים שלך, הן הבחירות שלך. הנך עושה אותן מבלי לחשובה על זה אפילו!

אני רוצה לאתגר אותך להתחיל לשים לב לבחירות שלך על בסיס יומי.

על ידי כך את תוכלי, ואתה תוכל לראות הזדמנויות המאפשרות לך לעשות דברים בצורה אחרת, בדרך שלא עשית אותם עד עכשיו, צעד-צעד, ללא מאמץ מיוחד.

שימו לב ליום טיפוסי בחייכם. שימו לב לכל בחירה שאתם עושים:

איך אתם קמים בבוקר?

האם את מתעוררת לצלצול מעצבן של שעון או לצלילי מוסיקה נעימים?

האם אתה מתעורר לבית מסודר או מבולגן מלילה קודם?

האם את קמה ממיטתך בצורה איטית ורגוע או מזנקת על רגלייך בשנייה?

מה אתם אוכל לארוחת בוקר?

האם אתה חוטף משהו ורץ או שותה לפחות כוס קפה אחת בנחת?

האם את אוכלת דברים שאת לא אוהבת? כמה זמן יידרש לך כדי לאכול משהו שאת אוהבת?

איך תהיה ההרגשה לשבת 10-15 דקות ולשתות או לאכול משהו טעים ברוגע?

מה אתם בוחרים ללבוש?

האם שמת לב שיש בגדים שעושים לך טוב יותר מאחרים?

מדוע לבחור בבגד שלא עושה לך טוב, אפילו כדי להיות כל היום בבית?

האם הארון שלך מלא בדברים שאינם אהובים עליך? אם כן,

מדוע לא להיפטר מהם ולשמור רק את אלו שעושים לך טוב? גם אם בסיבה זו יהיה עליך ללבוש אותם בתדירות גבוהה יותר.


אתם עושים מאמצים להראות הכי טוב, לא משנה לאן הולכים?




מה אתם עושים בבוקר?

האם את נותנת לעצמך כמה דקות להליכה בחוץ או לנשום אוויר מול החלון?

כשאתה נוסע לעבודה, האם אתה נותן לעצמך מספיק זמן כדי לא להיות במרוץ?

כשאת יוצאת לקניות, האם את בוחרת את המקום שמסב לך הכי הרבה הנאה?

כשאתם נכנסים למכונית...

האם היא נקייה, מסודרת וריחנית או מלאה זבל והמאפרה מלאה בדלים?

כמה זמן יידרש לך כדי לרוקן את הפח, המאפרה ולזרוק זבל מיותר?

כמה מאמץ דרוש כדי להכניס את האוטו לשטיפה וניקיון, פעם בכמה זמן?

כשאתם יוצאים להפסקת צהריים...

מה אתם אוכלים?

האם אתם אוכלים ליד שולחן העבודה או מתרחקים ממנו לחצי שעה?

אם אתם בבית, האם אתם אוכלים משהו שאתם אוהבים, יושבים ונהנים מן הארוחה?

איך נראה אחר הצהריים שלך?

אם אתם בעבודה ויש לכם צניחת אנרגיות:

האם אתם חוטפים כוס קפה וחטיף תוך כדי עבודה, או עושים הפסקה של 10 דקות, שותים אוכלים משהו, מנהלים שיחת חולין? (והעסק לא מתמוטט מזה)

ומה בבית? האם אתם נזרקים מול הטלביזיה או...

יוצאים להליכה, מבקרים חברים, קוראים ספר, משתתפים בחוג או קורס או סמינר, הולכים לים, לבריכה, לחדר כושר, או מאפשרים לעצמכם לעשות מדיטציה או תנומה קלה ומרעננת?

מה עושים בערב?

אוכלים ארוחת ערב נינוחה?

עושים דברים שאוהבים או ממשיכים בטירוף?

יש זמן לחוגים? זמן לבלות עם הילדים?

האם התחושה היא של בחירה נכונה או של חוסר שליטה באירועים?

להזכירך! כל מה שקורה ברגע זה הוא תוצאה של בחירות שלך! באפשרותך לומר "לא"

הגיעה השעה ללכת למיטה:

האם חלק זה של היום אהוב עליך? האם הוא מאפשר לך חיוך רחב על פניך כי כל היום היה רצף של דברים מתוכננים, מאורגנים וזורמים?

האם אתם צונחים מחוסרי הכרה?

להלן כמה דברים שכדאי לתת עליהם את הדעת:

האם רוב הזמן אתה מחייך או המצח שלך מכווץ?

האם האזור בו את נמצאת נעים, מאורגן ומסודר או יש בלגן?

יש ברקע צלילים נעימים כמו מוסיקה או שקט, או טלביזיה ורדיו מטרטרים?

האם לרוב אתה מותש, מתוסכל, מתוח, או חייך מאורגנים כדי למנוע זאת?

ה"בחירה" שלנו היא בחירת הגישה שאנחנו מאמצים.

לפעמים אנחנו בנסיבות שאין לנו הרבה שליטה עליהן. בזמנים כאלה הדבר היחיד שיש לנו שליטה עליו הוא המחשבות שלנו, התגובות שלנו והגישה שלנו. הגישה שלנו יכולה לגרום להבדל המשמעותי ביותר בתוצאה הסופית.

אז, האם הבחנת דברים שנעשים על "טייס אוטומטי", מבלי לשים לב שעשית את ה"בחירה" שלך?

מה אם היית לך אפשרות לעצור ולחשוב על כל דבר לפני הפעולה?

מה אם הבחירה שלכם היא לבצע דבר אך ורק לאחר שברור ומובן מהו, ושהוא הבחירה שלכם?

מבולבלים?... לא יודעים איפה להתחיל?

הירגעו... התרווחו... עשו בחירה אחת בכל פעם.

הגיעו להחלטה מודעת לגבי מה אתם עושים, כל מחשבה שאתם חושבים, ודברים נפלאים יתחילו להתרחש.

אתם תרגישו שאתם שולטים בגורלכם ולא גורלכם שולט בכם.

אתם תראו דברים, הזדמנויות ואפשרויות שלא ראיתם קודם, כי לא שמתם לב. הייתם על אוטומט.

בהדרגה תגיעו ל"בחירות" משמעותיות יותר שתהיה להם השפעה מכרעת על חייכם.

אתם תתחילו להתייחס אחרת לאנשים אחרים. אתם תציבו גבולות כדי למנוע פלישה של דברים שלא "בחרתם" אל התחום הפרטי שלכם.

אנשים יתחילו להתייחס אחרת אליך!

למעשה, זה יהיה קל וטבעי לבחון כל דבר על פי בחירה אישית שלך.

תנו לעצמכם מתנה היום:

מתנת ה"בחירה".

מאחלת לכם חופש מוחלט, הגשמה וסיפוק בכל אשר תעשו!
 
מוניקה ולק

מנחה ומאמנת הוליסטית מתמחה במודעות גוף-נפש באמצעות תהליכים חשיבתיים, BRAIN GYM (תרגילי מוח) NLP, תנועה מודעת ודמיון מודרך.

מדריכה תהליכי צמיחה והעצמה אישית בתחומי זוגיות,קריירה,יחסים בין אישיים, בריאות, השגת מטרות והגשמת חלומות.

עורכת סדנאות, הרצאות, יעוץ והדרכה אישיים בתחום . מידע נוסף

לפרטים: טל: 054-5920232 או shipur@bezeqint.net
באדיבות: שיפור

 
תגובה לכתבה   |   שלח לחבר
 
לכתבה זו התפרסמו 1 תגובות
 
  תגובות  
  טיפ להצלחה ברכה ועצה מהקבליסטית יפה כהן
קים   - ‏10/‏03/‏2016 04:04 
1.
 




 
 
 
 

ראשי | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | צור קשר|פרסמו אצלנו|כתבו לנו


חנות וירטואלית | בניית אתרים
סיקום - חנות וירטואלית
© 2019, לוס אנג'לס ישראל . כל הזכויות שמורות