בס''ד
 
עברית | English                              
חבר קיים התחבר | חבר חדש הרשם
דף הבית | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | הפוך לדף הבית | צור קשר | פרסמו אצלנו
בריאות הנפש

הארת נקודות ציון בנפשך וחייך

אצל חלקנו הגדול קיימת שאלה גדולה ובסיסית לעתים , למה יהיה זה דווקא אני ? למה היא תרצה דווקא אותי .?
... ואפילו ... יתרה מכך : למה דווקא אותי ... הצנום / השמן / הגוץ / הקירח / חסר ההשכלה יחסית / המוגבל פיסית בצורה זו או אחרת / חסר הביטחון / חסר הניסיון ועוד... ?


מתי בפעם האחרונה ניסית לשאול את עצמך: "מה הן החזקות והיתרונות שלי ?" ... כפי שאלה באים לידי ביטוי - בתפיסה שלך את עצמך , ביחס לתפיסת הסביבה שלך אותך בכלל ... ולתפיסת המין השני אותך בפרט ... ?
זהו הזמן הטוב ביותר לאחות ולאסוף את שברי פזל חייך ... ואחת ולתמיד לתפוס בראשך , להרגיש בלבך ולראות בשתי עינייך - מי אתה ? , לטוב ... ולטוב .... ?

טרם הצגת החלק המעשי במאמר , חשוב לציין עובדה חשובה ביותר- קיים פער בין מי שאנחנו באמת , בתפיסתנו את עצמנו כיום ... למי שבאמת אנחנו , הלכה למעשה , על פי ספר ההיסטוריה של חיינו-
המציגות את שלל ההתנסויות והחוויות החיוביות והמועצמות ביותר לחיוב, ואשר מהוות חלק מהותי ממכלול - הייחודיות , החיוניות , וכוח המשיכה שבעולמנו הפנימי ובחיצוניותנו ...
ובמישורים: החיובי ? עוצמתי ? חיוני...עוסק מאמר זה...


שלב 1


בשלב זה נבחן את עצמנו ומהותנו הפנימית והחיצונית , באמצעות "רשימת מכולת" , העוסקת בשאלה הכוללת והבסיסית : " מה הם כל היתרונות שתמיד ידעתי וקיבלתי חיזוקים חיוביים מסביבתי הקרובה באשר לדומיננטיות שלהם כפי שבאה לידי ביטוי באינטראקציה שלי עם סביבתי באשר היא ? "...
לדוגמא : יופי חיצוני למינהו , כישרון מסוים , חוש הומור מיוחד , הקשבה ,
מיניות , אנרגטיות , נוכחות , קסם אישי , הקדשה , שנינות , חכמה , תמיכה ועזרה לזולת ,
אינטואיטיביות מפותחת , שקט ונועם הליכות , אינטליגנציה / אינטליגנציה רגשית מפותחות , ועוד ...
יש לקחת מחברת , ולרשום את כל היתרונות שלנו בצורת אפיון כללי , במשפט לכל היותר , של מהות היתרון ... ומתחת לכל אפיון שכזה יש להשאיר כ- 3- 4 שורות רווח .


שלב 2


בשלב זה נלך לאחור אל אוקיינוס עברנו , ונישלה מתוכו את "פניני" הנוסטלגיה היקרות , המרשימות ,
ומלאות העוצמה והחיוניות ביותר , שאנו זוכרים ... כלומר , נתרכז ברגעים היפים והמיוחדים בחיינו - במסגרות השונות שליוו אותנו ( בית , ביה"ס , אהבה / זוגיות , תנועת הנוער , צבא , עבודה , טיולים / חופשות , בילויים , תחביבים , עיסוקים , ועוד ... ) , ואת כל אחד מרגעים = "פנינים" הללו , נציין בדף בהתאמה לאותן התכונות המעניקות לנו תחושת ייחודיות, בהשתקפות אותה סיטואציה נתונה...




שלב 3

שלב זה הינו אולי הקשה מכולם ... אך אנו חייבים לעמוד למולו ... במטרה מובהקת ... לעמוד איתנים
אל מול עצמנו , ראשית ... ושנית , אל מול סביבתנו ... ולדעת אחת ולתמיד מי אנחנו ...
במגמה להתגבש בלב ובנפש ולהפוך - שלמים , מחוזקים , מלאי עוצמה וביטחון ביחס למהותנו ולשוויינו בתקשורת היום יומית באשר היא ? בחיפוש עבודה / בני זוג , בשמירה על טריטוריה קיימת בכל מסגרת , בהנעת עצמנו קדימה ביחס לשאיפותינו , בשימור מסגרות חיינו , ועוד ...

פתחו דף חלק , ורשמו בו את השאלה הבאה : " מדוע לדעתי, בכנות , אני לא רואה את עצמי כעת , באותה הצורה שסיטואציות חיוביות אלה מעברי , נותנות לי לתפוס את עצמי ולאפיין את עצמי ,
בצורה כל כך ייחודית , מקסימה , אנושית , מועצמת , ומלאת "כוח משיכה" וחיוניות ? ... או : מה הם הגורמים אשר עוצרים אותי , ביחס למימוש העצמי שלי כיום והקשור לתפיסה שלי את עצמי , כפי שהדבר בא לידי ביטוי בהצגה שלי את עצמי / בגישה שלי ? כלפי סביבתי החיצונית בהתנסויותיי היום יומיות ? "
קחו לכם מספר דקות , עד שעה עם עצמכם ובחנו את הנושא בכנות מרבית עם עצמכם ...
( ניתן , ואף רצוי להקשיב למוסיקה אינסטרומנטאלית ללא מלים ומרגיעה ברקע , כגון מוסיקה ליוגה , למדיטאציה , מוסיקת טבע , ועוד ) .

לאחר מציאת הסיבות , רשמו אותן בקצרה באותו הדף .
כעת סמנו איקס בסמוך לכל אותם הגורמים שהיו קיימים בקרבכם גם בהתנסויות החיוביות שלכם בעבר
ולא הפריעו לכם , בדרככם להגיע ולחוות אותן חוויות הנתפסות חיוביות , והקשורות אצלכם למימוש
עצמכם , להצלחתכם , ולאפיוניכם בעיניי עצמכם והעולם ( האישיותיים / התפיסתיים / המנטאליים / החיצוניים ) ? בעת וכפי שהיו במלוא שגשוגם פריחתם ועוצמתם ...
את אותם הגורמים שלא היו קיימים בזמן ההתנסויות החיוביות והמוצלחות שלכם בעבר ,
והקיימים כיום , סמנו בעיגול .

כעת חשבו מספר דקות ביניכם לבין עצמכם , תוך הסתכלות על הגורמים בשני דפוסי הגורמים , אלה שעמדו לצידכם אז , עדיין מצויים כאן ושלכם , המחזקים אתכם ונותנים לכם את כל הייחוד המדהים והמושך כל כך שלכם , את האור המסנוור שרק אתם יודעים להדליק בכם ... ולהאיר באור יקרות מקסים וטהור את עולמו של מי שרק אתם בוחרים ... ואלה שצמחו בזמן האחרון ... ושאלו שאלה אחת פשוטה :
" האם כל הגורמים החיוביים והחזקים שבי , טובים עבורי גם כיום , במצבי הקיים באשר הוא ...
ועשויים לתת לי "לצוף" אל אותו המקום אליו אני כל כך שואף להגיע , ומשום מה ללא הצלחה ? ...
או : האם אותה "הנבחרת המנצחת" של פעם , הלא היא אותה הגברת... תגיע "לניצחון" המיוחל ,
אך רק בשינוי האדרת ... ? "


הארת המחבר : חיינו מורכבים מרצף אירועים ורסטילי , דינאמי ולאורך תקופת זמן ארוכה .
אותם שינויים ודינאמיקה בחיינו , לעתים לוקחים אותנו ( מבחינת - תפיסתנו והשקפתנו ביחס לעצמנו ,
מהויותינו הפנימיות , ותפיסת הערך העצמי שלנו ביחס להצלחות / הכישלונות שלנו בחיינו ... ) אל
אפיזודות "אפלות" בחיינו , מין מקומות שכאלה בחיינו שהעכירו נפשותינו ובהכרתנו את אותם הצדדים - החזקים , היפים , המושכים , והכול כך מקסימים בנו ...
תפקידנו כעת , כאן ועכשיו , הוא להציף את עצמנו בכל אותם מאפיינים הכול כך מיוחדים בנו , מאותן
הסיטואציות חיוביות ובעלות חיזוק חיובי ביחס למהותנו ולכל אשר קשור אלינו ומקנה לנו - עוצמה , התחברות לתכונותינו וכישורינו הייחודיים כל כך לנו , והתקרבות והבנת הטוב והטהור בתוכנו ...
וע"י כך לגעת ולדעת במודע ובתת המודע , כמה פוטנציאליים , מדהימים , לא קונבנציונאליים ,
ובעלי עוצמות ואנרגיות אדירות ונאצלות גלומות בנו - כשלעצמנו , וביחס לתהליך האינטראקציה שלנו עם העולם ...



שלב 4

בשלב זה קחו פנקס קטן ורשמו בו את כל תכונותיכם הטובות וליד כל אחת בקצרה את אותה הסיטואציה
הקשורה למימוש אותה התכונה ... כפי שהדבר בא לידי ביטוי במחברת .... ( ניתן להכניס זאת למחשב כשומר מסך , למחשב כף היד , לתלות כבריסטול גדול אל מול מיטתכם לזמן מה , להפוך לקובץ word במחשבכם האישי , לתלות על המקרר , "לקשט" את המחשב האישי בפתקאות , או פשוט לשמור ולהשתמש במחברת המקורית ) ובזמנכם הפנוי , למכביר , לקרוא להטמיע ולהפנים , את כל אותן תכונות / סיטואציות , אשר בעצם הופכות אותנו למה שאנחנו ( ולהמשיך בהטמעה במשך תקופה ממושכת ) ... ובגדול ...


שלב 5

בשלב זה ... לאחר מספר ימי שינון והטמעת ? "החומר" ... נצא אל העולם ... ללא ציפיות , שלמים , מחוזקים , בטוחים ושלמים עם מי שאנחנו לטוב ולרע ( זכרו תמיד - בכל אחד ואחת יש טוב ורע ... אין שלמות באף אחד מאיתנו ... וכך גם , באותם האנשים מולם אתם עומדים בדרככם ליעדכם המבוקש ... ) וחשוב מכל בהבנה מלאה וחשיבה חיובית ש : "מה שלא יהרוג אותנו , רק יחשל ויחסן אותנו"
מחד , ומאידך : " אין דבר העומד בפני הרצון ... ובייחוד לא שלנו ... " , תדעו תמיד כמה אתם מיוחדים
ותזכרו שאין אף אחד מיוחד בצורה שבה אתם מיוחדים ... כדי להצליח , חייבים להעז , ולעתים המחיר
לא נמוך ... תמיד תזכרו : "יגעת מצאת תאמין " ... וגם בעברכם לא תמיד היה קל ופשוט להשיג את משאת לבכם ... באשר היא הייתה ... ומצאתם ... אז למה היום לא תמצאו ? ... דבר חשוב נוסף , ואולי
עיקר העיקרים - אף אחד אף פעם לא מת מהמלה "לא" ... היו מוכנים בלב , לדרך העשויה להיות מלאת התנגדויות סמויות ואמיתיות ... דעו ואל תשכחו לרגע - שאתם עושים את המרב והמיטב בדיוק בצורה
הנכונה והמתאימה לתפיסתכם והשקפתכם ... הרגישו ? בטוחים / אוהבים / שלמים , עם עצמכם ...
בכל צורת התנגדות ... כשתמיד תאמרו לעצמכם את משפט מליון הדולר , הקשור קשר הדוק
וישיר למהותכם הקיומית ... " המטרה , תמיד ובהכרח , מקדשת את האמצעים " ... כלומר : " המחיר אותו אני משלם , כעת בהווה , במהלך ניסיון כזה או אחר לשינוי מצבי ואשר עולה לי בלא מעט -
כאב לב / עוגמת נפש / טרדות למיניהן / קשיים / סבל / אנרגיה מבוזבזת / כבוד / כסף / זמן / מחשבה / הקדשה , ועוד ... ואשר מן הסתם , נתפסים כיקרים עבורי לעין ערוך ... הוא האלמנט היחידי שאעשה...
ואשר יעשה את ההבדל בין חיי חסרי הסיפוק , לדבר אשר ישנה את עולמי , וייצור עבורי הזדמנויות ואפשרויות למציאת עולם אחר - מוצלח יותר , בטוח ונעים יותר , בהרגשה שלמה ומלאה יותר ...
צפו וקראו את "מפת ההתרחשויות" , ודעו "לתמרן" את עצמכם ...
בכל מקום , שבו יש צורך בשינוי "הדרך" , בהתאם וביחס ל"טופוגרפיה" במהלך ההתנסויות שלכם ...

צאו אל העולם עם חיוך גדול וקורן , אשר לא נותן צל של ספק באשר למהותכם , המוטמעת כל כך בכם ,
ואשר מעבירה בצורה כל כך טובה את הקסם , החוזק , הטוב , והייחודי - שיש רק בכם ... ואל תסירו אותו אף במילימטר , אל מול כול סוג התנגדות שתקבלו ... תוך הכרה מתמדת במה שקיבלתם במתנה ...
אשר לא תסולא בפז ... והנחשבת לכה יקרה במציאות היום יום כאן אצלנו ...



בברכת שפע אורות ומתנות הבריאה לכם -


ממעמקי לבבי -

איל מ. חזיז

אודות הכותב:
מ. איל חזיז הינו המפתח והממציא הבלעדי של שיטת- "המשואה",
המשלבת אבחון ויעוץ, באמצעות: נומרולוגיה, תרפיה במשמעות
הצבעים והאינטונציה, העידן החדש, כוח השמות ע"פ חכמת
תורת הקבלה, ואימון אישי לחיים. סופר ומפרסם מאמרים בתחום-
המודעות והצמיחה האישית. "מורה דרך לחיים", המשלב- כלים
אותנטיים לתהליך הגשמה, צמיחה והתפתחות אישית ורוחנית.
דואר אלקטרוני: eyaly4@bezeqint.net
 
תגובה לכתבה   |   שלח לחבר
 
לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות
 
  תגובות  
 




 
 
 
 

ראשי | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | צור קשר|פרסמו אצלנו|כתבו לנו


חנות וירטואלית | בניית אתרים
סיקום - חנות וירטואלית
© 2020, לוס אנג'לס ישראל . כל הזכויות שמורות