בס''ד
 
עברית | English                              
חבר קיים התחבר | חבר חדש הרשם
דף הבית | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | הפוך לדף הבית | צור קשר | פרסמו אצלנו
זוגיות

אכזבה מהי?

מהי בעצם אכזבה?...
אכזבה היא בדרך כלל , פונקציה של ציפייה , מוזר כמה דבר והיפכו או השקעה מול תוצאה ,היא בעצם האכזבה,ככל שאנו מציפים  יותר ,מילדים ,מחברים ,ממכרים ,ככל שהצפייה שלנו  גבוה.כך גבוהה האכזבה.
האכזבה, והגורם המרכזי הקובע את עוצמתה, הוא גודל הפער שבין הציפייה המוקדמת לבין התממשות בפועל.
 עוצמת הציפייה, מידת ההרגל שיש למאוכזב בהתממשות אירוע כזה, התרחשויות דומות קודמות, והסיכוי לקבל יחס זהה ליחס שאנו נתנו, לאותה תשומת לב.
דחיית העזרה מהגורם לו עזרת וקבלת יחס לא הולם מצד, הצד המאכזב גורם לתחושת אכזבה קשה .
 
האם ניסיתם פעם לבדוק את רמת האכזבה שלכם מאנשים ? האם הבנתם למה בעצם התאכזבתם?
התשובה כאמור תמונה רק בידינו (המתאכזבים) כלומר להתאכזב זו בחירה , אנו לעיתים בוחרים להתאכזב כי אנו מצפים מהאנשים שיתנהגו בדרך מסויימת,בדרך בה אנו היינו נוקטים  ,וכשהם לא מתנהגים כך , אנו מתאכזבים .
 
לעיתים בחיים יש לבחון ולבצע איזונים נכונים בין האפשרות שלנו להאתכזב ולבין הבחירה שלנו לא להתאכזב .
דרך התנהגותינו ודרך החשיבה שלנו ,היא בעצם התוצאה .
 
אם עזרנו לאדם מסויים בהיותו במצוקה , לא בטוח שהוא יתנהג אלינו בדיוק באותה דרך, ויתן לנו את אותה רמת סיוע כפי שקיבל מאיתנו , אנחנו מתאכזים , אם חינכנו את ילדינו בדרך מסויימת , והם פנו לדרך אחרת , אנחנו מאוכזבים .
אם באמת  תחשבו טוב טוב ולעומק ,הבחירה להתאכזב היא שלנו .
 
 אנחנו מרגישים רע ,אנחנו מסתובבים כל הזמן עם תחושת אכזבה ותחושת צער,עם המון הלקאה עצמית ,ותחושת כישלון שואלים את עצמנו למה ?
למה אנחנו גורמים לעצמנו לכעוס ,הרי רק אנחנו  סובלים מהאכזבה שהופכת לכעס,המלווה בתחושת דחק ולחץ,תסכול ותחושת כישלון הרגשה של דימוי עצמי נמוך ורגשי אשמה ,חשיבה מרובה וחסרת ערך על תכונות האופי שלנו , תחושה של צער, עצב היעדר הנאה ,כעס על עצמנו והרגשה כללית רעה.
 
אז אנא בחרו לא להתאכזב ככה יטב לכם, תחושת הכעס הנובעת מהאכזבה לא תלווה אותכם במהלך החיים. 
כתבות נוספות:
 
תגובה לכתבה   |   שלח לחבר
 
לכתבה זו התפרסמו 0 תגובות
 
  תגובות  
 




 
 
 
 

ראשי | אודותינו | החשבון שלי | תקנון | צור קשר|פרסמו אצלנו|כתבו לנו


חנות וירטואלית | בניית אתרים
סיקום - חנות וירטואלית
© 2019, לוס אנג'לס ישראל . כל הזכויות שמורות